白萝卜虽好,但不能多吃,还有一些搭配禁忌,你要清楚

白萝卜这种食物大家应该都是见过的吧,平时我们可以拿来烧汤或者凉拌着吃,味道都是非常不错的。尤其是因为白萝卜具有很好的开胃功效,所以我们在没有食欲的时候,吃点白萝卜胃口就会改善很多。那么,是不是白萝卜就是吃得越多越好呢?如果白萝卜吃多了的话,是不是会对我们的身体有什么危害呢?下面我们一起了解一下。

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白萝卜虽然好处很多,但是不宜多吃,吃多了会对我们的身体造成一定的危害,主要体现在以下几个方面:

1、白萝卜吃多了放屁

白萝卜中含有淀粉酶以及木质素,这两种物质能够帮助肠胃的消化,特别是对于肚子胀不消化的人群来说是很好的福音。但是这也带来了一些坏处,就是会产生一些气体,这些气体排出体外还有一定的臭味,俗称“萝卜屁”。尤其是在公共场所,会带来一些尴尬。

2、白萝卜吃多了拉肚子

白萝卜本身就是属于凉性的食物,一般人虽然适当的吃一些不会对我们的身体造成不适,但是如果一次性吃太多或者本身肠胃消化功能就比较弱的人群吃了的话,就会导致出现腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。

白萝卜虽好,但不能多吃,还有一些搭配禁忌,你要清楚

白萝卜除了不可以多吃以外,还有一些食物是不能和它一起吃的,需要我们注意:

1、白萝卜和胡萝卜虽然同属于萝卜,而且各自的营养价值也很高,但是这两者却不能一起吃,因为会破坏白萝卜里面的维生素C成分。

2、白萝卜不能和橘子一起吃。白萝卜和橘子几乎是同时上市的,但是两者千万不要一起吃,因为橘子中含有植物色素,这种成分会在肠道中分解出酸性的物质,如果这个时候再吃白萝卜的话,就会产生硫氰酸,这种物质能够抑制甲状腺,从而导致患上甲状腺肿大。

白萝卜虽好,但不能多吃,还有一些搭配禁忌,你要清楚

3、白萝卜不能和党参、黄芪一起吃。党参和黄芪都是补气比较好的药材,而白萝卜则是下气的,如果将白萝卜和党参、黄芪一起吃的话,补益的作用就没有了。

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