罗汉果是降火的吗 会加重湿气吗

核心提示:罗汉果是很常见的食材,味道甘甜,那么他是降火的吗?

一、适量喝罗汉果可降火

罗汉果味甘,性凉,清热解毒,是夏日常见的消暑降火饮品,适量饮用可生津止渴、清热解暑、降火利尿。

但需要注意的是:

1、喝罗汉果不宜搭配龙眼、红枣等性味温热的食材, 否则容易引发上火。

2、高温烘烤制作而成的罗汉果,喝多了也容易造成上火的现象。

3、喝完罗汉果后不要吃一些辛辣刺激性食物,饮食不当也可出现上火症状。


二、罗汉果对于上火导致的牙痛,有一定治疗效果

罗汉果可清热解毒,不过喝后止痛效果见效较慢,若疼痛严重,建议牙痛患者可以服用止痛药来缓解,同时去口腔科就诊,及时查明病因对症治疗,以彻底缓解牙痛现象。

另外,用罗汉果泡水喝,对于上火引起的口干、便秘、尿少、咽痛等症状的效果较好。

三、喝罗汉果一般不会加重湿气

湿气可由多吃冰凉食物引起,但罗汉果泡水,一般是温热服用,且具有利尿消水肿的效果,对于湿气重导致的下半身水肿现象,具有很好的改善作用,而且罗汉果还具有润肠通便的作用,可以缓解湿气重的便秘现象。


四、罗汉果的四个禁忌人群

a、脾胃虚寒腹泻者忌喝

罗汉果性凉,脾胃虚寒腹泻者应多吃些性味温热的食物,若是常吃像罗汉果这种性寒的食物,会增

加对肠胃的刺激,加重病情。

b.风寒感冒忌喝

罗汉果性凉,可止咳化痰,但对于风寒感冒引起的咳嗽痰多症状无治疗作用,反而会加重病情。

c、婴幼儿忌喝

罗汉果是一味中药材,且婴幼儿的肠胃发育不成熟,加上罗汉果性偏寒凉,如果婴幼儿不慎饮用罗汉果水,容易发生腹泻等不良反应。

d、尿多者忌喝

罗汉果有利尿的作用,对于本身尿多的人群来说,再喝罗汉果茶会加重病情,从而导致尿更多,尤其是夜间喝罗汉果茶,容易增加夜尿,影响睡眠质量。

草药日记

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