少年,老夫有本秘籍给你

1、杏仁

明代医药学家普遍用杏仁来补益。如:

李中梓《医宗必读》有一治嗽补虚方,药用胡桃肉、杏仁、山药、牛骨髓、白蜜。

《重订瑞竹堂经验方》补精膏,“常服壮元阳,益精气”。方由牛髓、胡桃、山药、杏仁、蜜等组成;杏仁煎,“治老人久患肺喘、咳嗽不已”,方由杏仁、胡桃肉等组成。

《太医院经验奇效良方》用“家杏仁”制杏仁酥,“治万病”。说明了杏仁的确是有补益的作用,适量食用当有奇效。



2、仙鹤草

传自民间的神草——仙鹤草,在《滇南本草》又称“脱力草”。《现代实用中药》介绍治脱力劳伤的经验方:用仙鹤草一两,红枣十个,水煎,一日数回分服。 

谢海洲说:“在南方春耕时,用此草喂养水牛,能使水牛体强力壮。”


3、茜草

茜草早已在临床应用许久,《神农本草经》中认为茜草“补中”。《名医别录》也认为茜草“久服益精气、轻身”。然而李时珍对茜草补虚功效表示怀疑,曰“恐未可凭”。

最早记载茜草治疗体虚病证的是《黄帝内经》,当时用茜草合鲍鱼、乌贼骨治疗血枯病,相当于产后大出血所致的继发性闭经。

笔者常用茜草治疗白细胞减少症,疗效较好,且大剂量服用未见副作用。

4、桑叶

夜间盗汗多属阴虚。《神农本草经》记载桑叶治“出汗”。《丹溪心法》也有此说,用桑叶“焙干为末,空心米饮调服,止盗汗”。后世医家如傅青主、程门雪都特别推崇用桑叶止盗汗,笔者在临床上屡用屡验。

桑叶还能滋养肝肾。《本草纲目》说桑叶“明目、长发”;“久服轻身,聪明耳目,令人光泽”。《医级》用桑叶、黑胡麻制成桑麻丸,治疗肝阴不足、眼目昏花。

5、楮实子

楮实子临床上应用较少,但历代本草学著作大多肯定其补虚之功。《名医别录》“主阴痿水肿,益气,充肌肤,明目。”

宋代《日华子本草》:“壮筋骨,助阳气,补虚劳,助腰膝,益颜色。”

明代倪朱谟《本草汇言》:“健脾养肾,补虚劳,明目。”

清代陈士铎《本草新编》:“补阴妙品,益髓神药。”“阴痿能强,水肿可退,充肌肤,助腰膝,益气力,补虚劳。”“明目”“悦颜色”“轻身壮筋骨”。


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