冬虫夏草你吃错了吗?

冬虫夏草是非常名贵的补品,滋补效果绝佳,身体健康的人也能服用冬虫夏草补身体,冬虫夏草的食用量是需要注意的,身体状况决定着冬虫夏草的食用数量。冬虫夏草,你们是不是经常听见,也知道是很好的补品,但是怎么吃你知道吗?

懂点医——冬虫夏草的用量知识:


① 冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的冬虫夏草用量也不同。


② 健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定。


③ 一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。

懂点医——冬虫夏草根据个人而论:


① 冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的冬虫夏草用量也不同。如平常用来保健的每日吃5-10根。


② 如治病用的每天服用8-12根。


③ 服用虫草期望达到的效果不同,为服用虫草准备的预算也有所不同,


④ 服用量的参考范围:0.5-5克(具体是几条虫草,要视其规格大小而定,以2条一克的计算是1根至10根虫草),大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量。

懂点医——冬虫夏草有无疾病判定用量:


① 如果身体没病,而且也没有什么明显的不良感觉,可以一天只服用0.5-1克(2-3根)。


② 如果身体还没有到生病的程度,但是有比较明显的不良感觉,也就是常说的“亚健康状态”,可以一天只服用1-2克(3-6根)。


③ 如果身体有病,还不太严重,不良感觉表现的也很明显,应该每天服用2-3克(6-9根)。


④ 如果身体病情很严重,在经济条件允许的情况下,应尽量采用较大的服用量,冬虫夏草的日服用量需要达到3-5克(9-15根)。


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