【保健】红景天的吃法

红景天可以抵抗疲劳,红景天自己是可以增加身体的抵抗能力的,还可以抵抗寒冷,抵抗疲劳,抵抗衰老等等的作用,红景天的优良品质已经被广泛使用,有研究发现,红景天对于多数神经系统也有着很好的调节作用,是人体自身细胞的潜能激活剂,对人体的神经系统代谢系统,内分泌系统都有很好的调理作用。

【推荐】红景天的吃法:


【沸水煮茶】


主要以红景天为引子。需准备红景天13克左右、杞子10克、大枣2~3粒放入沸水中。每天1-2次,这个方法对于高血压患者降压,使低血压者血压升至正常水平是很有效果的。

【泡酒】


取红景天原料5克(切记不可水洗,需要晒干的原料),放入200毫升酒里面,浸泡两周后,即可直接饮用,但一次最好不要超过50ml。这对男性朋友有很好的保健功效。

【煲汤】


准备三十克左右红景天原料、十五克北芪、十五克枸杞子、大枣5~7粒、雪莲花3朵,褒鸡、排骨或瘦肉,每周2~3次。

【煮粥】


用红景天煮粥喝也是不错的选择,准备五克左右的红景天和五十克梗米。先把红景天煎水去渣,然后加上米煮粥,粥可加适量的白糖调味。中老年朋友,如果长期服用,具有提高免疫力,改善体质,养生保健等功效。

【泡水喝】


直接用红景天磨成粉状,然后泡水喝一次性取8克左右,然后注入180毫升的沸水,盖上杯盖静等15分钟后,再加入10克左右的蜂蜜即可饮用,早晚各一次,对于年轻白领可以抗疲劳、抗辐射、有益于睡眠的功效。

【温馨提示】合理服用红景天对免疫功能低的作用是扶正固本的,适应老年患者,红景天能够改善人的身体状态,过度疲乏或是需要提高智力和注意力的健康人、病后衰弱者,各类神经官能症、植物神经、血管张力障碍、肌无力症患者,都可以使用红景天产品。对于校正神经治疗剂使用时诱发的副作用以及神经衰弱、更年期综合征、高山适应不全症等有很好的辅助疗效。


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