想不想做个薄荷女孩—教你做薄荷茶!

薄荷泡水喝,具有健胃祛风以及清热解暑等效果,服用之后能够有效的治疗消化不良、腹泻、腹胀还有皮肤瘙痒等情况还能够加快新陈代谢,降低高血压以及心脏病的可能性,薄荷具有提神醒脑还有舒缓肌肉以及精神疼痛的效果,日常在肩膀疼痛或者是其他位置疼痛的时候使用。

懂点药——薄荷茶的做法:


【薄荷菊花茶】


材料:薄荷、菊花


做法:两种材料一起放入杯中,盖盖子十分钟后打开,放凉服用。


功效:这道茶饮具有很好的缓解疲劳以及清热解毒的功效,同时还具有提神醒脑的效果。

【青蒿薄荷茶】


材料:青蒿、薄荷


做法:两种药材用开水冲泡,十五分钟之后放冷服用。


功效:建议每天服用一次,连续服用三天,具有清热解毒以及解暑的效果,在夏天中暑的时候可以服用,能够令身体恢复健康。

【冰糖薄荷茶】


材料:冰糖、薄荷叶


做法:将薄荷叶清洗干净放入茶杯中,随后加入开水,大概二十分钟之后闻到药香就可以揭开盖子。放量之后根据你自己的口味加入冰糖,这样能够有效的提高口感。


功效:薄荷服用之后能够有效的放松肌肉,对于一些肌肉痉挛、疼痛以及僵硬的情况都有不错的治疗效果。除此之外,薄荷还能够刺激肠道蠕动,帮助身体消化,适合在服用由于油腻的食物之后喝。建议一些上班需要面对电脑的人群可以适量的服用冰糖薄荷茶,具有提神醒脑以及舒缓压力的效果。

 【玫瑰薄荷茶】


材料:薄荷叶、玫瑰花


做法:将薄荷以及玫瑰花一起放入杯中,然后加入开水,放凉之后服用效果更好。


功效:这道茶饮适合在春天的时候服用,避免精神波动过大。另外,这道食谱适合女性服用,不仅能舒缓情绪,同时也有活血化瘀的功效,并且令肌肤也会越来越好。


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