冬天也要坚持美白,推荐四种食物让你美美的!

  干燥的冬季很多人都把重点放在了保湿上面,美白却忽略了。其实冬季美白,需要多做一些深度护理,如按摩、面膜或精华素等方面的深层护理,促进皮肤吸收,人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间,美白,睡眠是关键,每天要保证8小时以上的睡眠,经常保持开朗的心态,肌肤自然会白。

025.jpg

  懂点药——冬季美白适宜吃的食物:

  【黄瓜】

  用黄瓜来做面膜是很多女孩子会做的事情,黄瓜里的大量维生素可以让改善皮肤暗沉的问题,无论是外用还是内服,黄瓜都是美白皮肤的得力助手。

026.jpg

  【荔枝】

  除了樱桃以外,荔枝也是不错的美容食物。专家认为,体内堆积过量的毒素会出现许多皮肤问题,若是想让肤色变白、改善皮肤病,那么就吃点荔枝吧。不过需要注意的是,吃太多的荔枝会让火气变得旺盛,不宜一次性大量进食。

027.jpg

  【白萝卜】

  中医认为,冬季吃白萝卜对于身体有很好的养生保健功效,但是很多人不知道白萝卜对皮肤也有美白的作用。这是因为白萝卜能“利五脏,令人白净肌肉”,如果你的皮肤有暗黄的问题,那么可以通过吃白萝卜来提高皮肤的白皙程度。

028.jpg

  【樱桃】

  如果感觉你的皮肤粗糙而且皱纹变得越来越多,那么不如多吃点樱桃。专家表示,樱桃里水果里补血效果比较明显的,脸色暗黄有很大的可能是因为体内气血不足,此时进食樱桃可以让脸色变得越来越红润。

029.jpg

  懂点药——冬季皮肤的美白的措施有:

  【保湿也要美白】

  虽然冬季护肤要以补水、保湿为主,但如果你还追求美白,那么在挑选护肤品的时候多选择带有美白因子的产品。另外,抗氧化也是美白皮肤、防止皮肤衰老的一个重要元素,选到适合自己的护肤品能让皮肤白得更快。

  【敷带有功效性的面膜】

  大多数人在敷面膜的时候都不注重功效,但是你要知道,面膜停留在脸上的20分钟是让皮肤得到滋养的最佳时段,建议朋友们在敷面膜的时候选择自己所需的面膜,例如美白面膜、抗衰老面膜等,这样可以发挥面膜的最佳功效。

030.jpg

  【记得涂抹防晒霜】

  不要以为冬季就可以不用防晒霜了,这是很多朋友的一个美容误区。专家提醒,冬季除了要给皮肤保湿以外,防晒也是必不可少的,虽然冬季的阳光没有那么大,但是紫外线依旧会对皮肤造成伤害,若是不防晒,冬季也会晒成小麦色。

如果觉得我的文章对您有用,请随意赞赏。您的支持将鼓励我继续创作!

赞赏支持
被以下专题收入,发现更多相似内容